Warzywa i owoce to jedne ze składników naszej diety, które dostarczają najwięcej witamin, przeciwutleniaczy oraz licznych wartości odżywczych, wpływających pozytywnie na zdrowie. Dostarczają również niezbędny dla zdrowia jelit błonnik. Jak więc dostarczać organizmowi odpowiednią ilość (i jakość) warzyw i owoców, jeśli nie wszystkie są dostępne na sklepowych półkach przez cały rok? Dobrą alternatywą są mrożonki.CZYTAJ WIĘCEJ
