Plan Treningowy MOCNY CORE PŁASKI BRZUCH w 30 dni z GYM BALL

(4 opinie klienta)

19.99 

Dla kogo Plan Treningowy GYM BALL?

  • wszystkich pracujących głównie na siedząco i przed komputerem
  • kobiet, które planują ciążę, są w trakcie lub tuż po porodzie
  • zabieganych i zapracowanych
  • poszukujących drogi do ogólnego wzmocnienia ciała
  • ludzi świadomych i otwartych na niestandardowe myślenie

Plan Treningowy MOCNY CORE PŁASKI BRZUCH Z WORKOUT BANDS jest zawsze dołączony do piłek, które mamy w ofercie. Więcej o naszych gumach i dlaczego warto je kupić właśnie u nas, możesz przeczytać tutaj.

Dzięki temu planowi treningowemu:

  • Wzmocnisz core do granic możliwości
  • Wyrzeźbisz brzuch
  • Przyśpieszysz metabolizm
  • Przekonasz się, że piłka do ćwiczeń to świetny produkt mający wiele zastosowań
  • Wrócisz do przedciążowej formy szybciej niż zakładałaś

W środku znajdziesz:

  • Informacje poprawnie należy napompować piłkę
  • Przykładowa rozgrzewka odpowiednia do ćwiczeń z piłką
  • Opis ponad 30 ćwiczeń z piłką nastawionych na wzmocnienie trzonu naszego ciała
  • Plan treningowy – wyzwanie na 30 dni, z podziałem na cykle, tygodnie oraz wzrastającą progresją. Trening trwa nie dłużej niż 30 minut. Aktywacja mięśni głębokich przyspiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej.
Wypróbuj z naszymi innymi planami treningowymi oraz produktami, aby wzmocnić efekt transformacji! 
E-book jest w formacie PDF, więc bez problemu otworzysz go na prawie każdym elektronicznym urządzeniu wyposażonym w przeglądarkę tego typu plików.
Od razu po zakupie dostaniesz unikatowy link do pobrania na swoją skrzynkę mailową. Dlatego ważne, aby podać podczas zakupów prawidłowego maila. Gdyby tak się nie stało, sprawdź folder SPAM. Jeśli w dalszym ciągu nie ma od nas żadnej wiadomości, koniecznie się z nami skontaktuj!

Dla kogo Plan Treningowy MOCNY CORE PŁASKI BRZUCH w 30 dni z GYM BALL?

Plan treningowy MOCNY CORE PŁASKI BRZUCH Z GYM BALL to plan treningowy nastawiony na ogólny rozwój i kładący nacisk na zauważalne wzmocnienie (niedocenianych) mięśni głębokich. Efektem finalnym jest płaski i wyrzeźbiony (lub odchudzony w zależności od indywidualnych preferencji) brzuch. W szczególności plan jest skierowany do:

  • wszystkich pracujących głównie na siedząco i przed komputerem – technologia poszła do przodu czego efektem jest ogromna ilość osób pracująca przez 95% swojego dnia pracy na siedząco. To niesamowite w jaki sposób jesteśmy zorientowani na wykręcanie coraz lepszych wyników w pracy, a nie potrafimy zadbać właściwie o swoje zdrowie. Fizjoterapeuci się cieszą, ponieważ mają sporo pracy. Długotrwałe siedzenie przed komputerem bardzo źle wpływa na nasze mięśnie, powodując przykurcze i spięcia taśm anatomicznych. Dość łatwo możemy o to zadbać, zanim problem wystąpi, wykonując proste ćwiczenia na piłce, nawet w ciągu swojego dnia pracy. To inwestycja w Twoje zdrowie w przyszłości.
  • kobiet, które planują ciążę, są w trakcie lub tuż po porodzie – ciąża to piękny okres w życiu każdej kobiety, jednak jest całkiem sporym obciążeniem fizycznym. Rosnący brzuch to ciężar, który dość mocno obciąża nasz kręgosłup. Takie obciążenie rośnie z czasem, aż do urodzenia dziecka. Świadome kobiety wiedzą, że do ciąży warto się przygotować, a jednym z kroków do wykonania jest wzmocnienie trzonu ciała przed zajściem w ciążę oraz wykonywanie prostych ćwiczeń w trakcie ciąży. To wszystko możesz mieć, wprowadzając do swojego życia regularne korzystanie z piłki do ćwiczeń. Dodatkowo znacznie łatwiej wrócisz do formy przedciążowej.
  • zabieganych i zapracowanych – układanie planów treningowych bez znajomości asortymentu ćwiczeń to jak topienie się w wodzie z próbą utrzymania ponad powierzchnią. Od nas dostajesz gotowy plan z rozpisanymi ćwiczeniami i krokami, które jeśli wdrożysz, uzyskasz gwarantowany efekt. Proste?
  • poszukujących drogi do ogólnego wzmocnienia ciała – nawet jeśli regularnie ćwiczysz. Być może biegasz, jeździsz na rowerze lub grasz w squasha? Niezależnie od tego co robisz, przy każdym z tych sportów wykorzystujesz mięśnie głębokie. Jeśli wdrożysz do swojego planu trening nastawiony na wzmocnienie trzonu Twojego ciała, zaczniesz uzyskiwać zauważalnie lepsze wyniki w innych dziedzinach sportu niż fitness / siłowe.
  • ludzi świadomych i otwartych na niestandardowe myślenie – należymy do ludzi, którzy dbają nie tylko o plażową formę. Zależy nam na rodzinie, hobby, duchowości i innych ważnych aspektach naszego życia. Codziennie podejmujemy (tak jak Ty) wyzwania, którym musimy stawić czoła. Wierz lub nie ale dbałość o dobrą formę fizyczną przekłada się bezpośrednio na osiąganie sukcesów w innych obszarach. Wystarczy spróbować, być konsekwentnym i obserwować zmiany. E-BOOK Ci w tym pomoże.

Plan Treningowy MOCNY CORE PŁASKI BRZUCH Z WORKOUT BANDS jest zawsze dołączony do gum treningowych, które mamy w ofercie. Więcej o naszych gumach i dlaczego warto je kupić właśnie u nas, możesz przeczytać tutaj.

Czytaj więcej

Wypróbuj z naszymi innymi planami treningowymi oraz produktami, aby wzmocnić efekt transformacji!

4 opinie dla Plan Treningowy MOCNY CORE PŁASKI BRZUCH w 30 dni z GYM BALL

  1. Hania (zweryfikowany)

    Bardziej byłam nastawiona na schudnięcie ale wzmocniłam core, teraz inne ćwiczenia idą mi łatwiej to i bardziej chce się ćwiczyć 😀 Polecam

  2. Konrad (zweryfikowany)

    Po wybuchu pandemii i przejściu na zdalniaka, strasznie ucierpiał mój kręgosłup. 30 zł na ten plan treningowy to najlepsze lekarstwo na jakie mogłem wydać pieniądze. Fajnie, że wszystko jest tak precyzyjnie opisane 🙂

  3. Maciek (zweryfikowany)

    Plan nastawiony na konkretny cel i to mi się podoba. Po miesiącu zauważalna poprawa (jestem programistą).

  4. Marysia (zweryfikowany)

    Podchodziłam do tego z lekkin dystansem i mile się zaskoczyłam 😉

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Będę polecać znajomym :DPełna profeska!Szybka i sprawna wysyłka :)Zdecydowanie warte tych pieniędzy!Świetna jakość! Polecam.

Może spodoba się również…