Dla kogo odpowiedni będzie plan treningowy SZCZUPŁA SYLWETKA z MINI BANDS?
MINI BANDS oraz dedykowany plan treningowy doceni każdy miłośnik zdrowego stylu życia ale w szczególności jest on skierowany do:
- Nowicjuszy – trening z gumami oporowymi MINI BANDS jest odpowiedni dla osób, które chciałyby rozpocząć kształtowanie swojej sylwetki w efektywny sposób, praktycznie w dowolnym miejscu.
- Osób posiadających doświadczenie ale poszukujących nowych wyzwań – gwarantujemy, że ułożony przez nas plan da Ci niezły wycisk i doprowadzi do świetnych efektów, jeśli tylko będziesz go wykonywać konsekwentnie i skrupulatnie.
- Każdego kto potrafi docenić zaoszczędzony czas dzięki gotowym rozwiązaniom – osoby regularnie trenujące dobrze wiedzą, że zaprogramowanie odpowiedniego (a co najważniejsze, skalowalnego) treningu wymaga sporo czasu i testów. Ten plan treningowy kosztuje mniej niż pizza (którą również uwielbiamy ! 🙂 , a na pewno zaoszczędzi Ci masę czasu i nerwów.
- Wszystkich, którzy chcą podjąć wyzwanie 30-dniowe i chcą zgubić nadprogramowe kilogramy – nie ukrywamy, że MINI BANDS to świetny produkt, którym przetrenujesz sporo partii mięśniowych. Podejmij nasze wyzwanie i wykonuj treningi przez miesiąc codziennie lub co drugi dzień. Gwarantujemy szczuplejszą sylwetkę, ubytek kilogramów i centymetrów. Kto nie chce zmieścić się w spodnie, które przed ostatnimi świętami całkiem nieźle na Tobie leżały – Ręka do góry?
- Kobiet, które w szczególności chca popracowąć nad dolnymi partiami ciała (spalanie tłuszczu i estetyczne podkreślenie mięśni) – wyraźna poprawa sylwetki w 30 dni jest możliwa, a wymaga jedynie determinacji i konsekwencji. Dołącz do naszej społeczności, gdzie wzajemnie się wspieramy i dyskutujemy na temat treningów oraz odżywiania. Zapisz się do newslettera oraz dołącz do naszej tajnej grupy na FB.
Plan Treningowy MINI BANDS jest zawsze dołączony do gum treningowych, które mamy w ofercie. Więcej o naszych gumach i dlaczego warto je kupić właśnie u nas, możesz przeczytać tutaj.
Czytaj więcej

Dzięki temu planowi treningowemu:
- Pobudzisz zastane mięśnie – każdy rodzaj gum oporowych angażuje bardziej inne partie mięśni, a z kolei inne mniej. Dlatego warto zaopatrzyć się w różne zestawy gum treningowych i mieszać treningi. Zauważysz znaczną poprawę przy wykonywaniu codziennych czynności. Sprzątanie oraz inne czynności domowe przestaną sprawiać trudność, a Twój metabolizm przyspieszy!
- Staniesz się lepszą wersją siebie – osiąganie swoich celów to dla każdego bardzo indywidualna sprawa ale generalnie zawsze obowiązuje zasada, że im więcej Ci się udaje, tym więcej Ci się udaje (brzmi trochę jak masło maślane ale to święta prawda!). Chodzi o to, że sukcesy w jednym obszarze życia, wpływają na sukcesy w innym obszarze życia. Machina Twojej skuteczności sama się napędza!
- Zyskasz lepszą formę każdego dnia – trening = endorfiny czyli hormony szczęścia. Więcej szczęścia to lepsza forma, lepszy sen i w ogóle wszystko lepsze. My najbardziej lubimy właśnie to, że nawet po krótkim treningu w ciągu dnia, zdecydowanie łatwiej zasnąć. Sen jest dobry jakościowo, a o poranku jesteśmy pełni energii.
- Utracisz zbędne kilogramy – plan treningowy jest nastawiony na intensywną pracę przez 30 minut. Chyba powinniśmy zacząć prowadzić jakieś statystyki ile kalorii do tej pory spalili nasi klienci ale sądzimy, że można je już liczyć w milionach!
- Wysmuklisz brzuch, uwydatnisz pośladki i zyskasz szczupłe nogi (to sylwetkowy cel prawie każdej kobiety) – Wcale się nie dziwimy! Gdy zapytaliśmy męskiej części naszego zespołu co podoba im się w kobietach najbardziej, to wskazali właśnie na te 3 cechy. Wbrew powszechnej opinii kobiety nagle nie zbudują niewyobrażalnej tkanki mięśniowej (to stary ale wciąż funkcjonujący MIT). Zamiast tego odkryją mięśnie, które już tam są. Teraz możesz mieć swoją formę na lato przez cały rok!

W środku znajdziesz:
- Informacje na temat idealnej rozgrzewki
- Zestaw ponad 25 ćwiczeń na różne partie mięśniowe. Opisano ćwiczenia zarówno izolowane jak i wielostawowe na dolne i górne partie ciała. Przedstawiamy typowe błędy (czego unikać) oraz na co zwracać szczególną uwagę podczas ćwiczeń, tak aby efekty były jak najlepsze!
- 30-dniowe wyzwanie z rozpisanymi szczegółowo 15 treningami. Każdy trening trwa nie dłużej niż 30 minut i jest nastawiony na wzmożone spalanie tłuszczu. Progresja wzrasta z każdym treningiem. Plan został tak ułożony, aby każdy (niezależnei od poziomu zaawansowania) mógł dopasować trening do siebie.
Wypróbuj z naszymi innymi planami treningowymi oraz produktami, aby wzmocnić efekt transformacji!

Szczegóły techniczne:
- Plan treningowy jest w wersji elektronicznej (E-BOOK jest w formacie PDF). Bez problemu otworzysz go na prawie każdym elektronicznym urządzeniu wyposażonym w przeglądarkę tego typu plików.
- W razie potrzeby, zawsze możesz wydrukować wersję elektroniczną.
- Od razu po zakupie dostaniesz unikatowy link do pobrania na swoją skrzynkę mailową. Gdyby tak się nie stało, sprawdź folder SPAM. Jeśli w dalszym ciągu nie ma od nas żadnej wiadomości, koniecznie się z nami skontaktuj!
Marta (zweryfikowany) –
Troszkę się obawiałam przed zakupem ale zaufałam i nie żałuję. Chudnę w oczach 🙂
Natalia (zweryfikowany) –
Szybko i sprawnie. Już -5 kg na wadze (2 tygodnie za mną ale dalej walczę). Polecam wszystkim 🙂
Kinga (zweryfikowany) –
To pierwszy plan treningowy jaki zakupiłam w tym sklepie i wygląda na to, że nie ostatni. Mega jestem zadowolona.
Mery (zweryfikowany) –
Gumy malutkie ale za to jak dają popalić! Ten plan jest genialny!